<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>فناوری اطلاعات فارس</title>
	<atom:link href="http://www.itfars.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.itfars.com</link>
	<description>تیم فناوری اطلاعات فارس</description>
	<lastBuildDate>Thu, 18 Feb 2010 09:52:12 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>fa</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>سال نو فرخنده و همایون باد</title>
		<link>http://www.itfars.com/archives/579</link>
		<comments>http://www.itfars.com/archives/579#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 09:52:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[عمومی]]></category>
		<category><![CDATA[no rooz]]></category>
		<category><![CDATA[norooz]]></category>
		<category><![CDATA[now rooz]]></category>
		<category><![CDATA[nowrooz]]></category>
		<category><![CDATA[باد]]></category>
		<category><![CDATA[تحویل]]></category>
		<category><![CDATA[سال نو]]></category>
		<category><![CDATA[عید]]></category>
		<category><![CDATA[فرخنده]]></category>
		<category><![CDATA[نوروز]]></category>
		<category><![CDATA[همایون]]></category>
		<category><![CDATA[و]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itfars.com/?p=579</guid>
		<description><![CDATA[درود
سال نو فرخنده و همایون باد
هیچ مناسبتی به زیبایی نوروز نیست . نوروز همه هویت ما است . نوروز روز زندگی دوباره است

پیدایش نوروز
جهان انجمن شد برِ تخت اوی از آن بر شدهِ فره بخت اوی
به جمشید بر، گوهر افشاندند مر آن روز را روزِ نو خواندند
سر سالِ نو، هرمزِ فرودین بر آسوده از رنج [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="msg_9795"><strong>درود<br />
سال نو فرخنده و همایون باد<br />
هیچ مناسبتی به زیبایی نوروز نیست . نوروز همه هویت ما است . نوروز روز زندگی دوباره است</strong></div>
<div><img class="aligncenter" title="www.ITfars.com" src="http://nojavanan.files.wordpress.com/2009/03/norooz_1_pers.jpg" alt="" width="295" height="408" /><br />
<strong>پیدایش نوروز<br />
جهان انجمن شد برِ تخت اوی از آن بر شدهِ فره بخت اوی</p>
<p>به جمشید بر، گوهر افشاندند مر آن روز را روزِ نو خواندند</p>
<p>سر سالِ نو، هرمزِ فرودین بر آسوده از رنج روی زمین</p>
<p>به نوروزِ نو شاهِ گیتی فرو ز بر آن تخت بنشست فیروز روز</p>
<p>چنین جشنِ فرخ از آن روزگار بمانده از آن خسروان یادگار</p>
<p><span id="more-579"></span><br />
مانند هر رسم و آیین باستانی تاریخ نویسان پیدایش نوروز را به اولین پادشاهان نسبت میدهندو همگی بر این امر معتقدند که جمشید پیشدادی این رسم را بنیان نهاد.همچنین فردوسی شاعر وطن دوست ایرانی پیدایش نوروز را منتسب به جمشید میداند. گرچه وقایع ذکر شده بسیاری در شاهنامه با اوستا کتاب مقدس زرتشتیان مطابقت دارد اما متاسفانه نشانه ای از جشن نوروز و انتصاب آن به جمشید در اوستا نمی بینیم که این امر پرسشی را در ذهن بسیاری از تاریخ نگاران مطرح کرده که آیا این امکان وجود دارد که این جشن ریشه ی ایرانی نداشته باشد و مربوط به آداب و سنن اقوام و مللی مانند سومریان-ایلامیان-آشوریان و بابلیان باشد که پیش از ورود آریائیان به فلات ایران در این سرزمین یا در مناطق همجوار آن زندگی می کرده اند و از طریق آنها وارد فرهنگ ایران شده باشد؟</p>
<p>ولی اگر به اخبار مندرج در شاهنامه ی فردوسی و دیگر کتب تاریخی و گفتار مورخان مبنی بر اینکه جمشید در هفت هزار سال پیش دستور به برگذاری جشن نوروز میدهد که در چهار گوشه ی امپراطوری او به شادی می پرداخته اند استناد کنیم باید گفت که مهمترین و با شکوه ترین جشن های ایرانیان کهن جشن فروردین گاهن بود.</p>
<p>قبلا&#8221; گفتیم که ایرانیان سال را ۳۶۵ روز به حساب می آوردند و هر سال را به ۱۲ ماه تقسیم کردند . ماهای ایرانی ۳۰ روز داشتند و هر روز نام مخصوصی داشت.روز نوزدهم هر ماه فروردین نام داشت(فروردین گان بمعنی فروهر یا نیروی پیشرفت)همانطور که میدانیم فریدون هنگام مرگ بر اساس اولین مرز بندی در تاریخ قلمروی حکومتی خود را بین سه فرزند خود ایرج و تور و سلم تقسیم کرد و ایران را که از نظر سر سبزی و پرباری محصول پر رونق تر بود به ایرج واگذار کرد. واگذاری ایران به ایرج حسادت دو برادر دیگر را برانگیخت .ایرانیان معتقدند که در فروردین گان ایرج به دست برادران خود به قتل رسید به همین مناسبت ایرانیان روز نوزدهم فروردین ماه هر سال به گورستان ها می رفتند و طی مراسم سنتی ویژهای یاد پادشاه خود را گرامی می داشتند.(نا مگذاری روز های دیگر هر ماه هم که قبلا&#8221; در وبلاگ آورده شده)</p>
<p>بر طبق این نامگذاری ها هرگاه یکی از این روزهایی که با نام ماهها اسمگذاری شده بودند در ماه همنامش قرار می گرفت ایرانیان آن روز را جشن می گرفتند و مهمترین و با شکوهترین جشنهای ایرانیان باستان جشن فروردین گان بود که به علت پایان یافتن فصل سرما و آغار فصل رویش و زندگانی(بهار) بر پا می شدو این امر ریشه در این اعتقاد مذهبی ایرانیان باستان دارد که آنها بر این باور بوده اند که خداوند جهان را در شش مرحله آفریده است که اول آسمان را آفرید سپس آب بعد گیاهان و بعد جانوران و در مرحله ی آخر انسان را آفرید و در پایان کار خلقت که مصادف با آغاز سال نو بود به استراحت پرداخت . که البته ایرانیان باستان به مناسبت هر یک از این مراحل ششگانه نیز جشنهایی برگزار می کردند !!!</p>
<p>که این جشنها بیان کننده ی این واقعیت است که ایرانیان از دیرباز شادی را مهمترین بخش از زندگانی خویش میدانسته اند .</p>
<p>جشن نوروز در دوران حکومت هخامنشیان شکوه و عظمت زیادی داشت که این امر را می توان از حجاری های باقی مانده در دو طرف پله های منتهی به کاخ آپادانا در تخت جمشید مشاهده کرد (تقدیم هدایای نمایندگان ملل به پادشاهان در این روز)</p>
<p>نوروز در دوران اشکانیان هم دارای عزت و شکوه بود ولی در زمان ساسانیان این عزت به اوج خود رسید . علت آن هم این است که پس از حمله ی اسکندر مقدونی به ایران و نابودی امپراطوری داریوش سوم نوروز نیز رو به کمرنگی می رفت ولی باز در دوره ی ساسانیان برگذاری این جشن به اوج خود رسید و اردشیر بابکان به قصد زنده کردن افتخارات نیاکان خویش (داریوش و کوروش کبیر) دستور به بر پایی هر چه باشکوه تر نوروز در سراسر امپراطوری ساسانی داد و این جشن تا چهار صد سال تا زمان یورش تازیان با همین شکوه بر گذار می شد&#8230;..</p>
<p>کوروش می‌گوید :</p>
<p>شهریاران را<br />
از میان دانایان و دلیران برگزیدم<br />
دبیران و درباریان را<br />
از میان حکیمان<br />
و گفتم جز به پندارنیک<br />
در سرنوشت مردم ننگرند<br />
و گفتم جز به گفتارنیک<br />
با مردمان سخن نگویند<br />
و گفتم جز به کردارنیک<br />
همراه مردمان نشوند<br />
بدین تدبیر است<br />
که بزرگی، بزرگی می‌آورد<br />
و عدالت، عدالت.</p>
<p>جشنى به وسعت یک فلات</p>
<p>نوروز و آیین هاى باشکوه آن، مسیرى سه هزار ساله و پر پیچ و خم را پیموده تا به ما رسیده است. «نوروز» کهنسال ترین آیین ملى در جهان است که جاودانه مانده و یکى از عوامل تداوم فرهنگ ایرانیان (آرین هاى جنوبى) است. آیین هاى برگزارى این جشن بزرگ در عصر حاضر با سه هزار سال پیش تفاوت چشمگیر نکرده و به همین دلیل عامل وحدت فرهنگى ساکنان ایران زمین به شمار مى رود که آن را در هر گوشه از جهان که باشند یکسان برگزار مى کنند و بزرگ مى دارند و به همین جهت است که اندیشمندان «نوروز» را مظهر پایدار هویت و ناسیونالیسم ایرانى خوانده اند که مورخان در قوه محرکه اش تردید ندارند، زیرا که در طول تاریخ نیروى عظیم و کارآیى هاى فراوان آن را مشاهده کرده اند.«نوروز» روز ملى و جشن همه کسانى است که در فلات ایران (ایران زمین)، خود یا نیاکانشان به دنیا آمده اند و تاریخ و فرهنگ مشترک دارند، از جمله تاجیک ها، افغان ها، قفقازى هاى جنوبى، کردها و ساکنان سرزمین هایى که در طول قرون و اعصار، امپراتورى ایران را تشکیل داده بودند.<br />
نزدیک به دو قرن است که امپراتورى ایران بر اثر توطئه استعمارگران اروپایى از میان رفته است، اما فرهنگ مشترک و مدنیت غنى قوم ایرانى باقى مانده و نوروز همچنان روز ملى همه مردمى است که از کوه هاى پامیر و بدخشان تا انتهاى کوه هاى کردستان سوریه و از قفقاز تا رود سند و منطقه خلیج فارس سکونت دارند.نوروز، هدف هاى آن و وقایعى که در طول قرون و اعصار در این روز روى داده است در خور توجه فراوان است.در بسیارى از آثار گذشته نگاران، از جمله در تاریخ طبرى، شاهنامه فردوسى و آثار بیرونى، نوروز به جمشید، شاه افسانه اى و در پاره اى دیگر به کیومرث نسبت داده شده و آن را به دلیل آغاز بهار، برابر شدن روز و شب و از سر گرفته شدن درخشش خورشید و اعتدال طبیعت، بهترین روز در سال دانسته اند.به نوشته برخى از مورخین بر پایه افسانه ها، سه هزار سال پیش در چنین روزى، جمشید از کاخ خود در جنوب دریاچه ارومیه (منطقه باستانى حسنلو) بیرون آمد و عمیقاً تحت تاثیر آفتاب درخشان و خرمى و طراوت محیط قرار گرفت و آن روز را «نوروز»، روز صفا، پاک شدن زمین از بدى ها و روز سپاسگزارى از خداوند بزرگ نامید و خواست که از آن پس، بدون وقفه هر سال در این روز آیین ویژه اى برگزار شود. آیینى که هنوز ادامه دارد و از گزند زمانه و هر گونه تحول سیاسى و اجتماعى مصون مانده است.لازم است بدانیم که مهاجرت آرین ها به صورت سه دسته مادها، پارس ها، پارت ها به سرزمین ایران در قرن هشتم پیش از میلاد تکمیل شد. این گروه از آرین ها از گروهى که به اروپا رفتند، جدا شده بودند که مورخان آنان را آرین هاى جنوبى مى خوانند. مادها در منطقه غرب رى (تهران امروز) تا مرز ایلام از جمله آترپاتکان (آذربایجان) و کردستان مستقر شدند و بعداً حکومتى به پایتختى همدان تاسیس کردند که به احتمال زیاد جمشید از میان آنان برخاسته بود. زیرا پارس ها در جنوب و جنوب شرقى «رى» تا سواحل خلیج فارس و بیشتر افغانستان و بلوچستان امروز اسکان گرفته بودند و پارت ها در شرق دریاى مازندران از جمله خراسان بزرگ، دامغان، خوارزم و گرگان _ تپورستان (مازندران) و نواحى اطراف استقرار یافته بودند.ترویج آموزش هاى زرتشت _ تنها پیامبرى که از میان آرین ها برخاسته _ به نوروز جنبه معنوى ترى بخشید، زیرا زرتشت بر کردار، گفتار و پندار نیک تاکید داشت و هر عمل خلاف عدالت را نفى مى کرد و تحولات تاریخ را نتیجه کشمکش بدى و خوبى مى دانست که سرانجام با شکست قطعى بدى، آرامش، صفا، شادى، صمیمت و عدالت جهانیان تامین خواهد شد، نوروز فرصت خوبى براى زدودن افکار بد از روح، پایان دادن به دشمنى ها از طریق تجدید دیدارها و نیز شاد کردن دوستان و بستگان، مخصوصاً سالخوردگان با دست بوسى آنان و مبادله هدیه بوده است.کوروش بزرگ موسس امپراتورى ایران که از مادر، ماد و از پدر، پارس بود نخستین حکمران ایرانى بود که به نوروز جنبه رسمى داد و در سال ۵۳۴ پیش از میلاد دستورالعملى براى آن تدوین کرد که شامل ترفیع نظامیان، ابلاغ انتصابات تازه، سان دیدن از سربازان، عفو مجرمین پشیمان، ایجاد فضاى سبز و پاکسازى محیط زیست _ از منازل شخصى گرفته تا اماکن عمومى _ بود. چهار سال پیش از آن، کوروش پس از تصرف بابل، نوروز را در آنجا جشن گرفته بود و به این سبب برخى از مورخان، زمان اعلام رسمى و عمومى شدن نوروز به عنوان عید ملى را سال ۵۳۸ قبل از میلاد نوشته اند. بابل در ۲۹ اکتبر سال ۵۳۹ پیش از میلاد به تصرف ایران درآمده بود.</p>
<p>شاد و مهرورز و مهرافزون </strong></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.itfars.com/archives/579/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>تاریخ پارس(فارس)</title>
		<link>http://www.itfars.com/archives/577</link>
		<comments>http://www.itfars.com/archives/577#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 09:42:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[عمومی]]></category>
		<category><![CDATA[تاریخ]]></category>
		<category><![CDATA[فارس]]></category>
		<category><![CDATA[پارس]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itfars.com/?p=577</guid>
		<description><![CDATA[در جنوب ایران تا کرانه های خلیج فارس، سرزمینی گسترده است که از روزگار باستان، پارس (فارس) نام داشت و از آغاز دوره اسلامی تاکنون، مرکز آن شیراز بوده است. این سرزمین، از چند هزار سال پیش زیستگاه پررونق اقوام بومی ایران، و به ویژه ایلامیان بود و از این قوم، آثار بسیار در گوشه [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>در جنوب ایران تا کرانه های خلیج فارس، سرزمینی گسترده است که از روزگار باستان، پارس (فارس) نام داشت و از آغاز دوره اسلامی تاکنون، مرکز آن شیراز بوده است. این سرزمین، از چند هزار سال پیش زیستگاه پررونق اقوام بومی ایران، و به ویژه ایلامیان بود و از این قوم، آثار بسیار در گوشه و کنار فارس، به جای مانده است. آثاری چون کورنگون مَمَسَنی، نقش رستم، تخت جمشید ، تپه ی سبز و تپه ی مالیان (هر دو در مرودشت) و &#8230;<br />
سه هزار سال پیش از این، قومی که خود را آریایی می خواند، از جنوب روسیه ی امروزی به فلات ایران سرازیرشد و پس از درگیری های فراوان با بومیان آن سامان، به پیروزی رسید و برای خود سکونتگاه هایی برپا داشت. بیشتر این آریاییان، چوپان و گله دار و کوچ نشین بودند و به صورت قبیله ای زندگی می کردند.<br />
دین آنان گونه ای بینش توحیدی بود. آنان به خدای یگانه و بزرگی به نام «اهورامزدا» ایمان داشتند و نیروهای طبیعی، مانند آب، آتش، خاک و خورشید را دارای فـَرَّه ایزدی می پنداشتند و سرچشمه بدی ها و تاریکی ها را در وجود اهریمن می جستند. آریاییان، قبیله های بزرگی داشتند که معروف تر از همه پارسیان، مادها، سَکاها، بلخیان، سُغدیان، خوارزمیان، هراتیان و پارتیان بودند. همه این قبیله ها به یک زبان بزرگ، اما با لهجه های متفاوت سخن می گفتند و سرزمین خود را به نام «آریّا وَئیَج» (ایران ویج) می خواندند و بعدها که دارای حکومت شدند، میهن شان را «کشور ایرانیان» و زبان اصلیشان را «اَئیریانو خششرَ» می خواندند. این اصطلاح بعدها به اِئران شَتر و ایران شهر و سرانجام «ایران» تبدیل شد.</strong></p>
<p><strong><br />
<span id="more-577"></span>پارسیان، یکی از اقوام ایرانی بودند که سه هزار سال پیش، به فارس آمدند و در چند مکان، از جمله در اَنشان یا مالیان امروزی در ۴۶کیلومتری شمال شیراز، و پاسارگاد ساکن شدند. پایتخت آنان، نخست پاسارگاد بود و بعدها به همدان انتقال یافت.<br />
در اواخر سده هشتم پیش از میلاد، مادها در ایران غربی نیرو گرفتند و گرد هم جمع شده، با آشوریانِ تاراج گر به زد و خورد پرداختند و صد سال بعد آنان را از پای درآوردند و حکومتی بزرگ برپا داشتند که ۱۲۰ سال پایدار ماند. فرمانروایی آنان سرانجام توسط کوروش بزرگ فرو پاشید.<br />
کوروش بزرگ فرزند کمبوجیه (پادشاه پارسیان) و شاهدختی مادی بود و با کارهای درخشانش بزرگترین پادشاهی جهان آن روزگار را پدید آورد.<br />
مورخان کوروش را پادشاهی دانا و مدیر و مدبّر، و مفسران بزرگی چون «علامه ی طباطبایی» او را<br />
ذوالقرنین</p>
<p>نامیده اند. کوروش پس از نزدیک به ۳۰ سال فرمانروایی در جنگ با کوچ نشینان ماساگتی – از اقوام سَکایی آسیای میانه – کشته شد و پسرش کمبوجیه جای او را گرفت و به مصر لشکر کشید و آنجا را به فرمان خود درآورد، ولی با شورش مُغان روبه رو شد و پیش از گرفتن کین خویش در مصر درگذشت.</p>
<p>آنگاه داریوش بر تخت هخامنشی نشست و ۳۶ سال بر ایران فرمان راند. هخامنشیان نزدیک به ۲۱۸ سال بر این سرزمین حکومت کردند تا این که اسکندر بر ایران تاخت و شاهنشاهی هخامنشی را برانداخت، اما دولتش هفت سال بیش نپایید و آرزوهایش برباد رفت.<br />
اگرچه حاکمان پارس به سلطه سلاطین اشکانی در روزگار قدرت آنان گردن نهادند، اما پارس هرگز جزو امپراتوری اشکانی نشد. شاهان پارس قدرت خود را تا سواحل کارمانیا و سواحل عربستان بسط دادند.<br />
از روایات مربوط به اردشیر اول ساسانی چنین بر می آید که در زمان او، پارس به ممالک کوچکی تقسیم شده بود. از سکه های کشف شده ی آن دوران می توان دریافت که در آن زمان، تمدن یونانی به کلی از پارس رخت بر بسته بود و سنت های تاریخی و اساطیری کهن و دین زردشت استیلای کامل داشت.<br />
براساس شواهد، در آن زمان پارس تنها سرزمینی بود که دین زردشتی حقیقی و نوشته های مقدس در آن محفوظ مانده بود. به همین دلیل، تجدید حیات آیین زردشتی، با قیام اردشیر اول و کشور گشایی های او از پارس آغاز شد. اردشیر اول، دودمان ساسانیان را بنیاد گذاشت و دین زردشتی را در سراسر ایران مستقر کرد.<br />
استخر که پایتخت پارس بود، در دوره ساسانی شهری بزرگ و آباد بود اما پس از بنیان گذاری پادشاهی ساسانی، پایتخت به تیسفون منتقل شد.<br />
از آثار پراهمیت تاریخی پیش از اسلام در سرزمین فارس، می توان از تخت جمشید، پاسارگاد، نقش رستم، قصر اردشیر، قلعه دختر، بیشابور، قصر ابونصر، بند بهمن، قصر ساسانی در سروستان و بسیاری نمونه های دیگر یاد کرد.</p>
<p>فارس در دوران اسلامی</p>
<p>مسلمانان به پیروی از ساسانیان، ایالت فارس را به پنج ولایت که هر کدام را یک «کوره» می گفتند، تقسیم کردند. این تقسیم بندی تا حمله ی مغولان برجای بود. پنج کوره ی فارس عبارت بود از:</p>
<p>کوره ی اردشیر خوره که مرکز آن شیراز بود، کوره ی شاپور خوره که مرکز آن شهر شاپور بود، کوره ی ارجان که مرکز آن به همین نام بود، کوره ی استخر که مرکز آن پرسـِـپولیس بود و کوره ی دارابجرد که مرکز آن دارابجرد بود.</p>
<p>فارسیان از آغاز عاشق خاندان نبوت و اهل بیت بودند. اولین ایرانی که در جستجوی پیامبر به سوی حجاز شتافت و به دین اسلام مشرف شد، سلمان فارسی بود که این افتخار را یافت که خاتم پیامبران درباره ی او می فرماید: «سلمان از اهل بیت ماست».<br />
در زمان ضعف قدرت خلافت در قرن سوم هـ.ق، فارس به تصرف «یعقوب لیث» مؤسس سلسله صفاریان درآمد. وی شیراز را تصرف کرد و برادرش عمرولیث مسجد جامع بزرگی در شهر ساخت که هنوز پابرجاست. پس از آن، فارس به تصرف آل بویه درآمد و «عضدالدوله دیلمی» بر بیشتر ایران و قسمتی از بین النهرین تسلط یافت. از کارهای برجسته او ساختن بند امیر بر رود کُـر بود.<br />
پس از آل بویه، سلجوقیان بر فارس مسلط شدند. با ضعف سلاجقه، «سنقرابن مودود»، دودمان اتابکان فارس را تأسیس کرد. این دودمان، در ۵۴۳ هـ.ق بر سرزمین فارس فرمانروایی یافت و آخرین فرمانروای آن، «آبش خاتون»، پس از یک سال سلطنت در ۶۶۷ هـ.ق به همسری «منکو تیمور»، یکی از پسران هلاکوخان مغول درآمد. از آن پس سلطنت وی نامی بیش نبود و چندی نگذشت که فارس به دست امرای مغول افتاد.<br />
در ۷۵۴ هـ.ق، «امیر مبارزالدین محمد» پادشاه سلسله آل مظفر، فارس را تصرف کرد. شاهان این دودمان تا سال ۷۹۵ هـ.ق، که امیر تیمور خاندان آل مظفر را برانداخت بر فارس فرمانروایی داشتند.<br />
در سال ۹۰۹ هـ.ق، فارس تحت استیلای «شاه اسماعیل» صفوی درآمد. در زمان او و جانشینانش، فارس و مرکز آن شیراز، آبادی و رونق یافت. در این دوران، «الله وردی خان» و پسرش «امامقلی خان» فرمانروایان کاردان و با تدبیر فارس در زیبا ساختن و آبادانی شهر شیراز کوشیدند. در جنگ میان «نادرشاه» و افاغنه غلزایی تحت فرمان اشرف افغان، فارس رنج و ویرانی فراوانی دید. این جنگ با شکست افاغنه در ۱۱۴۲ هـ.ق پایان یافت.</p>
<p>پس از مرگ نادر، بار دیگر فارس دستخوش پریشانی شد، ولی با روی کارآمدن «کریم خان زند» صلح و آبادی به این ناحیه بازگشت. از کاردانی و تدبیر و دوراندیشی کریم خان، آثار ارزشمندی به ویژه در شهر شیراز به جای مانده است.<br />
پس از مرگ کریم خان در سال ۱۱۹۳ هـ.ق، بر سر جانشینی او میان بازماندگانش اختلاف پدید آمد و سرانجام، «لطفعلی خان زند» به فرمانروایی رسید. پس از آن، فارس در جنگ های لطفعلی خان زند و «آقا محمدخان قاجار» آسیب فراوان دید و سرانجام قاجاریه حکومت یافتند. پس از وفات فتحعلی شاه در سال ۱۲۵۰ هـ.ق، پسرش «حسینعلی میرزا فرمانفرما» در فارس به دعوی سلطنت برخاست، اما کاری از پیش نبرد.<br />
فارس در دوران قاجاریه، همچنان از ایالات آباد و پر اهمیت کشور به شمار می آمد و راه ارتباطی خلیج فارس و مرکز، به عنوان نخستین خاکریز، مورد توجه خاص استعمارگران بود. اما مردم قهرمان این سرزمین کهن، هیچگاه در مقاومت و مبارزه با استعمار و استبداد از پا ننشستند. نهضت تنباکو به رهبری «میرزای شیرازی» در سال ۱۳۰۹ هـ.ق همواره الهام بخش مبارزات ضد استبدادی و ضد استعماری ایران و منطقه بوده است.<br />
پس از قاجار، اگرچه فارس نقش ارتباطی مهم خود را از دست داد، ولی به علت داشتن آثار با ارزش سیاسی و تاریخی و آرامگاه های دانشمندان، شاعران و عرفای بزرگی چون سعدی ، حافظ ، ابوعبداله خفیف، ملاصدرا، خواجو، شیخ روزبهان و بواسحاق کازرونی و &#8230; همچنان به عنوان یکی از پرآوازه ترین استان های ایران با شهرتی جهانی در گسترده ی فرهنگ و ادب و عرفان جایگاه خود را حفظ کرد. افزون بر این حرم های مطهر شاهچراغ (ع)، سید علاءالدین حسین (ع)، علی بن حمزه (ع) و &#8230; همواره فارس را در چشم عاشقان اهل بیت و شیعیان جهان گرامی داشته است.</p>
<p>وجه تسمیه</p>
<p>پیش از ورود آریایی ها، بومیان فلات ایران در فارس هم زندگی می کردند و دولت ایلام از شوش تا غرب فارس و حتی تا شیراز کنونی را پیش از هخامنشیان در تسلط خود داشت.<br />
آریایی ها، یک بار در چهار هزار سال پیش و بار دیگر ۳۴۰۰ تا ۳۷۰۰ سال پیش، به ایران آمدند. گروهی از آنها از راه کرمان به فارس وارد شدند و در شمال فارس، در منطقه ای که آب فراوان وجود دارد، استقرار یافتند.<br />
رشیدترین طایفه آریایی های فارس، پارسه (PARSA = پارس) نام داشت. از این رو نام این طایفه در ۱۱ سده پیش از میلاد، بر قلمروی آنان نهاده شد. به تدریج روستاها و شهرهای آنان ساخته شد و نام نخستین شهر آنان یعنی پارسه کده (پاسارگاد)، به قولی از نام همین طایفه گرفته شده است. «پارسه» دومین نامی است که بعدها به نام شهر پارسه (پرسـِـپولیس یونانی) بر تخت جمشید گذاشته شد.<br />
با شکل گیری حکومت هخامنشیان واژه «پارس» به سراسر قلمرو آنان، یعنی ایران اطلاق شد و بعدها با تغییرات سیاسی، واژه «پارس» ویژه استان فارس شد. «فارس» معرّب «پارس» است. بعدها برای استان فارس واژه «فارسستان» به کار رفت.</p>
<p>مفاخر</p>
<p>در سده ی چهارم: ام سلمه بیگم شاعر و نویسنده، عمان نی ریزی شاعر و خوش نویس، مولانا مایلی نی ریزی شاعر، سید جواد نی ریزی عالم، حکیم محمد کاظم نی ریزی طبیب، میرزا محمد هاشم پزشک بلند پایه شیرازی که نادرشاه افشار هنگام فتح هند او را با خود به ایران آورد، ابوماهر موسی بن یوسف سیار شیرازی پزشک و حکیم، ابوالعلاء شیرازی پزشک، ابن عجیم پزشک و اخترشناس، احمدبن ابی اشعث پزشک، ابوزید فارسی نویسنده ی کتاب «راه های دریایی بین هند و ایران».<br />
در سده هفتم مولانا نجم الدین محمود ابن صائن الدین الیاس شیرازی دانشمند و پزشک، سید قطب الدین محمد الحسینی عارف، استاد میرزا احمد نی ریزی خوش نویس، شعله نی ریزی شاعر، حاج زین العطار از پزشکان زمان شاه شجاع مظفری، حسن بن احمد فارسی استاد علم نحو و ادبیات.<br />
در سده ی هشتم ابوالحسن عبدالملک ابن محمد شیرازی ریاضی دان و اخترشناس، خواجه شیرازی اخترشناس و رئیس رصدخانه شاه جهان، استاد قوام الدین شیرازی معمار و کاشی ساز و کاشی کار مسجد گوهرشاد مشهد، روزبه پسر دادویه ملقب به ابن مقفع اولین مترجم کلیله و دمنه به زبان عربی، سیبویه ادیب و نویسنده جامع ترین دستور زبان عربی که آن را قرآن النحو لقب داده اند، ابوعلی فارسی استاد علم نحو و مؤلف کتاب «الحجت» درباره ی قرائت های قرآن، ابن مقله خوش نویس قرن چهارم که شش گونه ی جدید خط کوفی را ابداع کرد، ابراهیم و پسرش اسحاق که به موصلی مشهور بودند از موسیقی دانان قرن چهارم، «منصور حلاج» عارف و صوفی بلند آوازه، ابوحیان توحیدی دانشمند، فیلسوف و متکلم بنام سده چهارم و اوایل سده ی پنجم، شیخ کبیر ابوعبدالله خفیف از بزرگترین مشایخ و عرفای سده ی چهارم، ساکت نی ریزی شاعر و خوشنویس.<br />
در سده ی پنجم مؤید شیرازی از بزرگان دانش و عرفان، شیخ ابواسحاق فیروزآبادی از دانشمندان و مدرسان، وصّاف الحضره از ادیبان و نویسندگان در زمان ایلخانان مغول، قاضی عضدالدین ایجی از دانشمندان عهد مظفری، ملاصدرای شیرازی حکیم و فیلسوف سده ی یازدهم مؤلف کتاب «الاصول من الکافی» و «الرساله ی فی الحدوث العالم» و «الحکمت العرشیه» و &#8230;، شیخ روزبهان از دانشمندان و عرفای قرن ششم، سید نظام الدین محمود ملقب به شاهد اعلی الی الله عارف و حکیم قرن نهم، باباکوهی از مشایخ صوفیه اوایل قرن پنجم، علامه قطب الدین شیرازی دانشمند و پزشک قرن هفتم، ملامحمد عسکر و ملامحمد شفیع ارسنجانی معروف به اشرف الکتاب نـَسخ نویس قرن سیزدهم، احمد وقار شیرازی خوش نویس و ادیب قرن سیزدهم، اسدالله شیرازی ملقب به «کاتب السطانی» از خوش نویسان دوره ی فتحعلی شاه تا ناصرالدین شاه قاجار، حسین حکاک خوشنویس و کتیبه نگار و سجع مهر که مهرهای ناصرالدین شاه را حک کرد، شوریده شیرازی، علی ابزری طبیب و مؤلف قرن نهم، شریف الدین جرجانی عالم و دانشمند قرن نهم، مکتبی شیرازی شاعر قرن دهم، بابا فغانی شاعر قرن دهم، اهلی شیرازی شاعر قرن دهم، انور زند شیرازی شاعر قرن دوازدهم، راز شیرازی نویسنده و عارف قرن سیزدهم، رحمتعلی شیرازی شاعر و عارف قرن سیزدهم، دستغیب شیرازی فقیه و مجتهد قرن سیزدهم، داور شیرازی شاعر و تذکره نویس قرن سیزدهم، قاآنی شاعر مشهور قرن سیزدهم، آتشی شیرازی شاعر معاصر، حجاب شیرازی شاعر و خطاط معاصر، علی اصغر حکمت نویسنده و مترجم معاصر و&#8230; </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.itfars.com/archives/577/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Max and the Magic Marker</title>
		<link>http://www.itfars.com/archives/575</link>
		<comments>http://www.itfars.com/archives/575#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 09:41:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[نرم افزار]]></category>
		<category><![CDATA[Max and the Magic Marker]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itfars.com/?p=575</guid>
		<description><![CDATA[سلام به همه ی برو بکس یه بازی باحال و زیبا واستون دارم که قرار بود فقط روی کنسول wii منتشر بشه ولی نمیدونم چی شد که نسخه ی pc هم اومد
داستان بازی اینظور شروع می‌شود که مکس هنگامی که در خانه در حال نقاشی بود یک بسته پستی برای او می‌رسد. درون این بسته [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: right;">سلام به همه ی برو بکس یه بازی باحال و زیبا واستون دارم که قرار بود فقط روی کنسول wii منتشر بشه ولی نمیدونم چی شد که نسخه ی pc هم اومد<br />
داستان بازی اینظور شروع می‌شود که مکس هنگامی که در خانه در حال نقاشی بود یک بسته پستی برای او می‌رسد. درون این بسته پستی یک ماژیک قرار دارد. ابتدا مکس فکر می‌کند این ماژیک یک ماژیک معمولی‌ست اما هنگامی‌که در دفتر نقاشی خود با آن یک هیولا می‌کشد این هیولا جان می‌گیرد و از دفتر نقاشی بیرون می‌آید. در این جا مکس متوجه می‌شود که او صاحب یک ماژیک جادویی و غیر عادی شده است. از اینجا بازی شروع می‌شود. مکس به دنبال هیولا می‌رود و سر راه خود با مشکلاتی مواجه می‌شود. او باید برای ماژیک خود جوهر جمع‌آوری کند تا بتواند در محل‌های گوناگون از ماژیک جادویی خود استفاده کند. برای مثال بین دو بلندی که قابل عبور نیست با ماژیک خود یک پل می‌کشد و این پل به پل واقعی تبدیل می‌شود.<br />
سبک این بازی شبیه به بازی تارزان و بازی‌های ماجراجویانه می‌باشد. که به جلو حرکت می‌کند و با موانعی برخورد می‌کند و آن‌ها را از سر راه خود برمی‌دارد و به راه خود ادامه می‌دهد.</p>
<p><img class="aligncenter" src="http://wiimedia.ign.com/wii/image/article/102/1025798/max-the-magic-marker-20090917105831501_640w.jpg" border="0" alt="" width="442" height="308" /><br />
<span id="more-575"></span><br />
لینک دانلود</p>
<div style="text-align: right;">
<pre>http://rapidshare.com/files/347263470/Max_and_the_Magic_Marker_-_RIP__www.Downloadha.com_.zip</pre>
</div>
<p style="text-align: right;">برای دیدن عکس از محیت بازی به آدرس زیر مراجعه کنید</p>
<div style="text-align: right;">
<pre>http://www.gamespot.com/wii/action/maxthemagicmarker/images.html?om_act=convert&amp;om_clk=gsimage&amp;tag=images;header;more</pre>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.itfars.com/archives/575/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>معنی نام کشورهای جهان به همراه ریشه ی آن ها</title>
		<link>http://www.itfars.com/archives/573</link>
		<comments>http://www.itfars.com/archives/573#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 09:37:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[عمومی]]></category>
		<category><![CDATA[آن ها]]></category>
		<category><![CDATA[به]]></category>
		<category><![CDATA[جها]]></category>
		<category><![CDATA[ریشه ی]]></category>
		<category><![CDATA[معنی]]></category>
		<category><![CDATA[نام]]></category>
		<category><![CDATA[همراه]]></category>
		<category><![CDATA[کشورهای]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itfars.com/?p=573</guid>
		<description><![CDATA[آذربایجان : اصل این کلمه آتورپاتگان است و نام سرداری بود که اسکندر مقدونی را در ماد خُرد شکست داد و مردم به افتخار او سرزمین خویش را این گونه نامیدند .آتور یعنی آتش و پات یعنی نگهبان  و آذربایجان عربی شده ( معرَّب ) آتورپاتگان است یعنی سرزمین آتورپات  یا سرزمین نگهبان آتش .( [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>آذربایجان : اصل این کلمه آتورپاتگان است و نام سرداری بود که اسکندر مقدونی را در ماد خُرد شکست داد و مردم به افتخار او سرزمین خویش را این گونه نامیدند .آتور یعنی آتش و پات یعنی نگهبان  و آذربایجان عربی شده ( معرَّب ) آتورپاتگان است یعنی سرزمین آتورپات  یا سرزمین نگهبان آتش .( فارسی )</p>
<p>آرژانتین :سرزمین نقره(اسپانیایی)<br />
آفریقای جنوبی :&#8221;اَفریکا&#8221;یعنی بدون سرما(آفتابی) southبه معنی جنوبی(لاتین)<br />
آفریقای مرکزی : بدون سرما(آفتابی) مرکزی(لاتین)<br />
آلبانی: سرزمین کوهنشینان<br />
آلمان :سرزمین همه مردمان ژرمن(فرانسوی)<br />
آنتیگوا و باربودا :<br />
آندورا :<br />
آنگولا :از واژه نگولا که لقب فرمانروایان محلی بود<br />
اتریش : شاهنشاهی شرق (ژرمنی)<br />
اتیوپی : سرزمین چهره سوختگان (یونانی)<br />
اردن :<br />
ارمنستان : سرزمین فرزندان ارمن،نام نبیره ی نوح&#8221;ع&#8221;(فارسی/ دری)<br />
اریتره : نام قدیم آن حبشه بود.<br />
ازبکستان : سرزمین خودسالارها (سغدی-ترکی-فارسی/ دری)<br />
اسپانیا : سرزمین خرگوش کوهی (فنیقی)<br />
استرالیا : سرزمین جنوبی (از لاتین)<br />
استونی : راه شرقی (ژرمنی)<br />
اسرائیل : جنگیده با خدا (عبری)<br />
اسکاتلند :سرزمین اسکات ها{در لاتین قوم گائل را گویند}(لاتین)<br />
اسلوواکی :<br />
اسلوونی :<br />
افغانستان :سرزمین قوم افغان(دری فارسی)<br />
اکوادور :خط استوا (اسپانیایی)<br />
الجزایر :جزیره ها(عربی)<br />
السالوادور :رهایی بخش مقدس(اسپانیایی)<br />
امارات متحده عربی :شاهزاده نشین های یکپارچه عربی(عربی)<br />
اندونزی :مجمع الجزایر هند(فرانسوی)<br />
انگلیس :سرزمین قوم آنگل(ژرمنی)<br />
اوروگوئه :شرقی<br />
<span id="more-573"></span>اوکراین :منطقه مرزی(اسلاوی)<br />
اوگاندا :<br />
ایالات متحده امریکا :از نام آمریگو وسپوچی دریانورد ایتالیایی<br />
ایتالیا : شاید به معنی ایزد گوساله (یونانی)<br />
ایران : سرزمین نجیبان (آریاییان) (فارسی دری)<br />
ایرلند : سرزمین قوم ایر (شاید هم معنی با آریا) (انگلیسی)<br />
ایسلند : سرزمین یخ (ایسلندی)<br />
باربادوس :<br />
باهاما : دریای کم عمق یا ریشدارها(اسپانیایی)<br />
بحرین : دو دریا (عربی)<br />
برزیل : چوب قرمز<br />
برونئی :<br />
بریتانیا : سرزمین نقاشی شدگان(لاتین)<br />
بلژیک : سرزمین قوم بلژ (از اقوام سلتی)، واژه بلژ احتمالاً معنی زهدان و کیسه میداده.<br />
بلغارستان : گرفته شده از نام قوم بُلگار<br />
بلیز : یا از نام دزدی دریایی به نام والاس یا از واژهای بومی به معنای آب گل آلود<br />
بنگلادش : ملت بنگال (بنگلادشی)<br />
بنین :<br />
بوتان : تبتی تبار<br />
بوتسوانا : سرزمین قوم تسوانا<br />
بورکینافاسو : سرزمین مردم درستکار (از زبانهای موره ?دیولا)<br />
بوروندی :<br />
بوسنی و هرزگوین :<br />
بولیوی : از نام سیمون بولیوار مبارز رهایی بخش آمریکای لاتین<br />
پاپوا گینه نو :<br />
پاراگوئه : این سوی رودخانه<br />
پاکستان : سرزمین پاکان نامی که علامه اقبال لاهوری بر سرزمین تازه استقلال یافته مسلمانان جداشده از هند نهاد  علاوه بر سرزمین پاکان حرف پ اول نام پنجابی ، حرف الف اول نام افغانی ، حرف کاف اول نام کشمیری و حرف سین اول نام سندی است . ( فارسی)<br />
پالائو :<br />
پاناما :جای پر از ماهی(زبان کوئِوا )<br />
پرتغال : بندر قوم گال (از اقوام سلتی) (لاتین)<br />
پرو :<br />
پورتوریکو : بندر ثروتمند (اسپانیایی)<br />
تاجیکستان :<br />
تانزانیا :این نام از همامیزی تانگانیگا(سرزمین دریاچه تانگا) + زنگبار است<br />
تایلند :سرزمین قوم تای<br />
تایوان :<br />
ترکمنستان : سرزمین ترک مانندها<br />
ترکیه : سرزمین قویها (ترکی با پسوند عربی)<br />
ترینیداد و توباگو :<br />
توگو :<br />
تونس :<br />
تونگا :<br />
تووالو :<br />
جامائیکا : سرزمین بهاران<br />
جیبوتی : شاید به پادری بافته از الیاف نخل می گفتند(زبان آفار)<br />
چاد : دریاچه ( زبان بورنو)<br />
چک : نام قوم چک<br />
چین :سرزمین مرکزی(چینی)<br />
دانمارک : مرز قوم &#8220;دان &#8221;<br />
دومینیکا :<br />
دومینیکن : کشور دومینیک مقدس (اسپانیایی)<br />
روآندا :<br />
روسیه : کشور روشن ها، سپیدان (شاید از ریشه سکایی&#8221;راؤش&#8221; )<br />
روسیه سفید (بلاروس ):درخشنده(روس) سفید(روسی)<br />
رومانی : سرزمین رومی ها<br />
زامبیا :<br />
زئیر :<br />
زلاند نو :زلاند جدید(زلاند نام یکی از استان های هلند به معنای دریاست)<br />
زیمبابوه :<br />
ژاپن : سرزمین خورشید تابان(ژاپنی)<br />
سائوتومه و پرنسیپ :<br />
ساحل عاج :ساحل عاج<br />
ساموآ :<br />
سان مارینو : سان به معنی مقدس است و بر سر هر نامی بیاید به آن نام تقدّس می دهد . مارینو همان مریم است . به معنی مریم مقدس<br />
سریلانکا : جزیره باشکوه (سنسکریت)<br />
سلیمان جزایر :از نام حضرت سلیمان</p>
<p>۹۶٫ سنت کیتس ونویس: کیتس ونویس مقدّس<br />
۹۷٫ سنت لوسیا: لوسیای مقدس . لوسیال نام راهبی بوده<br />
۹۸٫ سنت وینسنت و گرنادین: وینسنت و گرنادین مقدس<br />
۹۹٫ سنگاپور:<br />
۱۰۰٫ سنگال:<br />
۱۰۱٫ سوئد: سرزمین قوم &#8220;سوی&#8221;<br />
۱۰۲٫ سوازیلند:سرزمین قوم سوازی<br />
۱۰۳٫ سوئیس: سرزمین مرداب<br />
۱۰۴٫ سودان: سیاهان(عربی)<br />
۱۰۵٫ سورینام:<br />
۱۰۶٫ سوریه: از نام سُریان نام قوم ساکن در این منطقه گرفته شده در القلمن سوریه هنوز به زبان سریانی صحبت می شود . این زبان میان مسیحیان هنوز رایج است . سوریه سرزمین سُریانی (سامی)<br />
۱۰۷٫ سومالی:<br />
۱۰۸٫ سیرالئون: کوه شیر<br />
۱۰۹٫ سیشل:<br />
۱۱۰٫ شیلی: پایان خشکی- برف (از زبان بومی آنجا)<br />
۱۱۱٫ صحرا:بیابان(عربی)<br />
۱۱۲٫ صربستان:سرزمین قوم صرب(یوگسلاوی: سرزمین اسلاو های جنوب)<br />
۱۱۳٫ عراق: معرَّب یعنی عربی شده ی ایراک است .واژه ای پهلوی است به معنی سرزمین سرسبز و خرم . بعضی از ناسیونالیستهای عرب که دوست ندارند ریشه آن را فارسی بدانند آن را از عُروق می گیرن که به معنای ریشه ها است و در این صورت عِراق یعنی سرزمین ریشه ی درختان . خوب است بدانید بغداد هم فارسی است بَغ خدا است و بغداد یعنی داده ی خدا یا هدیه ی خدا گرفته شده از موسی بیک(فارسی)<br />
۱۱۴٫ عربستان سعودی: سرزمین بیابانگردان در تملک خاندان خوشبخت. واژه عرب به معنی گذرنده و بیابانگرد است. سعود یعنی خوشبخت.<br />
۱۱۵٫ عمان:<br />
۱۱۶٫ غنا:<br />
۱۱۷٫ فرانسه: سرزمین قوم فرانک (از اقوام سلتی)<br />
۱۱۸٫ فلسطین:<br />
۱۱۹٫ فنلاند:سرزمین قوم &#8220;فن&#8221;<br />
۱۲۰٫ فیجی:<br />
۱۲۱٫ فیلیپین:از نام پادشاهی اسپانیایی به نام فیلیپ<br />
۱۲۲٫ قبرس:<br />
۱۲۳٫ قرقیزستان: سرزمین چهل قبیله (قرقیزی)<br />
۱۲۴٫ قزاقستان: سرزمین کوچگران (قزاقی)<br />
۱۲۵٫ قطر:شاید به معنای بارانی(عربی)<br />
۱۲۶٫ کاستاریکا:ساحل غنی(اسپانیایی)<br />
۱۲۷٫ کامبوج:<br />
۱۲۸٫ کامرون:<br />
۱۲۹٫ کانادا: دهکده (زبان سرخپوستی&#8221;ایروکوئی&#8221;)<br />
۱۳۰٫ کرواسی:<br />
۱۳۱٫ کره جنوبی:<br />
۱۳۲٫ کره شمالی:<br />
۱۳۳٫ کلمبیا:سرزمین کلمب(کریستف کلمب)(اسپانیایی)<br />
۱۳۴٫ کنگو :<br />
۱۳۵٫ کنیا: کوه سپیدی (زبان کیکویو)<br />
۱۳۶٫ کوبا:<br />
۱۳۷٫ کومور:<br />
۱۳۸٫ کویت: دژ کوچک (هندی-عربی)<br />
۱۳۹٫ کیپ ورد:<br />
۱۴۰٫ ***یباسی:<br />
۱۴۱٫ گابون:<br />
۱۴۲٫ گامبیا:<br />
۱۴۳٫ گرجستان:سرزمین کشاورزان(یونانی)<br />
۱۴۴٫ گرنادا:<br />
۱۴۵٫ گواتمالا:<br />
۱۴۶٫ گینه:<br />
۱۴۷٫ گینه استوایی:<br />
۱۴۸٫ گینه بیسائو:<br />
۱۴۹٫ لائوس:<br />
۱۵۰٫ لتونی: (لاتویا)<br />
۱۵۱٫ لبنان:سفید(عبری)<br />
۱۵۲٫ لسوتو:<br />
۱۵۳٫ لوگزامبورگ:<br />
۱۵۴٫ لهستان: سرزمین قوم &#8220;له&#8221; در انگلیسی Poland در تلفظ خود لهستانیان Polska<br />
155. لیبریا: سرزمین آزادی<br />
۱۵۶٫ لیبی:<br />
۱۵۷٫ لیتوانی:<br />
۱۵۸٫ لیختن اشتاین:<br />
۱۵۹٫ ماداگاسکار:<br />
۱۶۰٫ مارشال جزایر:<br />
۱۶۱٫ مالاوی:<br />
۱۶۲٫ مالت:<br />
۱۶۳٫ مالدیو:<br />
۱۶۴٫ مالزی:<br />
۱۶۵٫ مالی:<br />
۱۶۶٫ مجارستان:سرزمین قوم مجار (مجاری)<br />
۱۶۷٫ مراکش: (مغرب)<br />
۱۶۸٫ مصر: شهر &#8211; آبادی<br />
۱۶۹٫ مغولستان:<br />
۱۷۰٫ مقدونیه: سرزمین کوه نشین ها، بلندنشین‌ها (یونانی)<br />
۱۷۱٫ مکزیک:اسپانیای جدید(اسپانیایی)<br />
۱۷۲٫ موریتانی: سرزمین قوم مور (لاتین)<br />
۱۷۳٫ موریس:<br />
۱۷۴٫ موزامبیک: گرفته شده از موسی بیک که نام فرد نامداری در این خطّه بوده و موسی بیک به مزامبیک تغییر یافته<br />
۱۷۵٫ مولداوی:<br />
۱۷۶٫ موناکو:<br />
۱۷۷٫ مونته نگرو:<br />
۱۷۸٫ میانمار: (برمه)<br />
۱۷۹٫ میکرونزی:مجمع الجزایر کوچک(فراسوی)<br />
۱۸۰٫ نائورو:<br />
۱۸۱٫ نامیبیا:<br />
۱۸۲٫ نپال:<br />
۱۸۳٫ نروژ: راه شمال<br />
۱۸۴٫ نیجر: سیاه (لاتین)<br />
۱۸۵٫ نیجریه: سرزمین سیاه (لاتین)<br />
۱۸۶٫ نیکاراگوئهدریای نیکارائو (نام مردم آن منطقه) &#8211; آگوئه (اسپانیایی)<br />
۱۸۷٫ واتیکان: گرفته شده از نام تپه‌ای به نام واتیکان (اتروسکی)<br />
۱۸۸٫ وانواتو:<br />
۱۸۹٫ ونزوئلا: ونیز کوچک<br />
۱۹۰٫ ویتنام: اقوام &#8220;ویت&#8221; جنوبی(ویتنامی)<br />
۱۹۱٫ ویلز:بیگانگان(ژرمنی)<br />
۱۹۲٫ هائیتی:<br />
۱۹۳٫ هلند: سرزمین چوب (آلمانی)<br />
۱۹۴٫ هند:پر آب (فارسی باستان)<br />
۱۹۵٫ هندوراس: ژرفناها (اسپانیایی)<br />
۱۹۶٫ یمن: خوشبخت<br />
۱۹۷٫ یونان: سرزمین قوم &#8220;یون&#8221; نامی که ایرانیان عرب ها و ترکان به این سرزمین داده اند اما نام آن در غرب گریس است.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.itfars.com/archives/573/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>نام های که به تخت جمشید داده اند</title>
		<link>http://www.itfars.com/archives/571</link>
		<comments>http://www.itfars.com/archives/571#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 09:35:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[عمومی]]></category>
		<category><![CDATA[به]]></category>
		<category><![CDATA[تخت جمشید]]></category>
		<category><![CDATA[داده اند]]></category>
		<category><![CDATA[نام های]]></category>
		<category><![CDATA[که]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itfars.com/?p=571</guid>
		<description><![CDATA[ایرانیان از روزگار دیرین به کوچ نشینی علاقه مند بوده و رفتن به سردسیر و گرمسیر را همچون آیینی محترم پاس داشتند.پادشاهان هخامنشی نیز عادت باستانی کوچ کردن را فراموش نکرده و معمولا تمام سال را در یک جا به سر نمی بردند بلکه برحسب اقتضای آب و هوا هر فصلی را در یکی از [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ایرانیان از روزگار دیرین به کوچ نشینی علاقه مند بوده و رفتن به سردسیر و گرمسیر را همچون آیینی محترم پاس داشتند.پادشاهان هخامنشی نیز عادت باستانی کوچ کردن را فراموش نکرده و معمولا تمام سال را در یک جا به سر نمی بردند بلکه برحسب اقتضای آب و هوا هر فصلی را در یکی از پایتخت های خود سر می کردند. در فصل سرما، در بابل و شوش اقامت داشتند و در فصل گرما به همدان می رفتند که در دامنه کوه الوند بود و آب و هوایی لطیف و تازه و خنک داشت این سه شهر،&#8221;پایتخت&#8221; به معنی اداری، سیاسی و اقتصادی بودند اما دو شهر دیگر هم بودند که &#8220;پایتخت آئینی&#8221; هخامنشیان به شمار می رفتند، یکی پاسارگاد که در آنجا آئین و تشریفات تاج گذاری شاهان هخامنشی برگزار می شد و دیگری پارسه که برای پاره ای تشریفات دیگر به کار می آمد.این دو شهر &#8220;زادگاه و پرورشگاه&#8221; و به اصطلاح گهواره پارسیان به شمار می رفت.گور بزرگان و نام آوران آنان در آنجا بود و اهمیت ویژه ای داشت.به عبارت دیگر اینها مراکز روحانی ایرانیان هخامنشی بودند مانند اورشلیم و واتیکان که نظر به اهمیت آئینی خود،مرکز ثقل بسیاری از حوادث بوده اند.</p>
<p>البته تخت جمشید از این دو بیشتر اهمیت داشته است و به همین دلیل، اسکندر مقدونی آن را به عمد آتش زد تا گهواره و تکیه گاه دولت هخمنشی را از میان ببرد و به ایرانیان بفهماند که دیگر دوره فرمانروایی آنان به سر آمده است.</p>
<p>نام اصلی این شهرپارسه بوده که از نام قوم پارسی گرفته شده است. آنها ایالات خود را به همان نام،پارس می خواندند که یونانیان پِرسیس نوشته اند و ما امروز آنرا فارس می نامیم.پارسه،به همین صورت به عنوان نام شهر در سنگ نوشته ی خشیارشا بر جرز درگاه های &#8220;دروازه همه ملل&#8221;نقر شده است و در لوحه های عیلامی مکشوفه از خزانه و باروی تخت جمشید هم آمده است.</p>
<p>برای نمونه ترجمه یکی از الواح را که مربوط به ساختمان دروازه همه ملل است و از خزانه تخت جمشید به دست آمده و وضعیت کار و پرداخت مزد و نوع تخصص ها و عده ی کارگران را به خوبی نشان می دهد در اینجا می آوریم:&#8221;۴۰۲ کَرًشَهً،۶۱۵ شِکِل نقره از خزانه ی بَه ئیرشَه (پارسه) [برای]کارگران،پیشه وران در می-ایش-پُه-سَنه (به فارس باستان،ویسًپُهً َزنَهً، یعنی &#8220;همه نژاد ها&#8221; و این مترادفی برای &#8220;دروازه همه ملل&#8221; می تواند باشد و یا نامی برای بنائی دیگر،مثلاً دروازه نیمه تمام)در بالای ای </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.itfars.com/archives/571/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>۱۰ افزونه ایجکس وردپرس</title>
		<link>http://www.itfars.com/archives/565</link>
		<comments>http://www.itfars.com/archives/565#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 21:26:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[خبر های فناوری و اطلاعات]]></category>
		<category><![CDATA[در دنیای وب امروز که ایجکس حرف اول رو میزه وردپرس هم جای خودش رو پیدا کرده ، امروز میخوام ۳۰ افزونه ایجکس وردپرس رو به شما معرفی کنم . Wordpress 10 افزونه ایجکس وردپرس AjaxedWP این افزونه دارای ماژول ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itfars.com/?p=565</guid>
		<description><![CDATA[در دنیای وب امروز که ایجکس حرف اول رو میزه وردپرس هم جای خودش رو پیدا کرده ، امروز میخوام ۳۰ افزونه ایجکس وردپرس رو به شما معرفی کنم .


AjaxedWP
این افزونه دارای ماژول های زیادی برای ایجکس کردن قسمت های مختلف وردپرس هست مثل نظرات ، پست قبلی و بعدی و …
AJAX Page Loader
این افزونه [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>در دنیای وب امروز که ایجکس حرف اول رو میزه وردپرس هم جای خودش رو پیدا کرده ، امروز میخوام ۳۰ افزونه ایجکس وردپرس رو به شما معرفی کنم .</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="10 افزونه ایجکس وردپرس" src="http://blog.webalfa.ir/wp-content/uploads/Wordpress.png" alt="Wordpress 10 افزونه ایجکس وردپرس" /></p>
<p><span id="more-565"></span><br />
<a href="http://ajaxedwp.com/">AjaxedWP</a><br />
این افزونه دارای ماژول های زیادی برای ایجکس کردن قسمت های مختلف وردپرس هست مثل نظرات ، پست قبلی و بعدی و …<br />
<a href="http://wordpress.org/extend/plugins/ajax-page-loader/">AJAX Page Loader</a><br />
این افزونه امکان لود ایجکس تمام صفحات سایت رو به شما میده .</p>
<p><a href="http://www.deliciousdays.com/cforms-plugin">cformsII</a><br />
این افزونه یک فرم ساز حرفه ای و ایجکس هست من خودم خیلی از این خوشم میاد .</p>
<p><a href="http://wordpress.org/extend/plugins/wp-postratings/">WP-Post Ratings</a><br />
این افزونه امکانه امتیاز دهی به پست های شما رو به بازدید کنندگاه میده .<br />
<a href="http://wordpress.org/extend/plugins/ajax-calendar/">AJAX Calendar</a><br />
همان طوری که از اسمش پیداست یک تقویم ایجکس هست .</p>
<p><a href="http://wordpress.org/extend/plugins/wp-polls/">WP-Polls</a><br />
این افزونه یک سیستم نظر سنجی ایجکس هست .</p>
<p><a href="http://wordpress.org/extend/plugins/simple-ajax-shoutbox/">Simple Ajax Shoutbox</a><br />
این افزونه یک جعبه پیام ایجکس هست .</p>
<p><a href="http://wordpress.org/extend/plugins/ajax-login/">AJAX Login</a><br />
این افزونه فروم ورد ایجکس هست .</p>
<p><a href="http://wordpress.org/extend/plugins/google-ajax-search/">Google Ajax Search</a><br />
این افزون امکان جستجوی ایجکس رو از طزیق گوگل رو به شما میده .</p>
<p><a href="http://wordpress.org/extend/plugins/ajax-archives/">Ajax Archives</a><br />
این افزونه قسمت بایگانی رو ایجکس میکنه .</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.itfars.com/archives/565/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>نرم افزار WYSIWYG Web Builder 6.5.4 برای ساخت صفحات وب</title>
		<link>http://www.itfars.com/archives/562</link>
		<comments>http://www.itfars.com/archives/562#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 21:24:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[نرم افزار]]></category>
		<category><![CDATA[- ابزارهای تصویر Contrast ،Brightness ،Hue/Saturation ،Flip ،Rotate ،Resample ،Crop ،Stencils - دارای افکت های تصویر GrayScale ،Negative ،Sepia ،Blur ،Soften ،Sharpen ،Noise ،Emboss - قابلیت انتشار فا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itfars.com/?p=562</guid>
		<description><![CDATA[
با توجه به پیشرفت تکنولوژی و اهمیت اینترنت طراحی وب سایت نیز که یکی از موضوعات مربوط به کامپیوتر می باشد و امروزه از آن به طرق مختلفی نظیر درآمدزایی و یا سرگرمی های شخصی استفاده می شود. بسیاری از کاربرانی که به این موضوع علاقه مند می باشند دارای تبحر کافی در این زمینه [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://www.wysiwygwebbuilder.com/images/start_title.jpg" alt="" width="332" height="159" /></p>
<p>با توجه به پیشرفت تکنولوژی و اهمیت اینترنت طراحی وب سایت نیز که یکی از موضوعات مربوط به کامپیوتر می باشد و امروزه از آن به طرق مختلفی نظیر درآمدزایی و یا سرگرمی های شخصی استفاده می شود. بسیاری از کاربرانی که به این موضوع علاقه مند می باشند دارای تبحر کافی در این زمینه نمی باشند و کاربرانی که در زمینه برنامه نویسی وب به صورت حرفه ای فعالیت می کنند قادرند تا از همین راه درآمد قابل توجه ای را برای خود کسب کنند. امروزه نرم افزارهای طراحی سایت فراوانی در اینترنت وجود دارد که به کمک افراد مبتدی آمده و به راحتی می توانید یک سایت زیبا و بروز را برای خودتان داشته باشید. اکثر شرکت های بزرگ نرم افزاری بخش عظیمی از کار خود را بر روی این امر متمرکز کرده اند و هر کدام از آنها برای پیشی گرفتن از دیگری در بازار رقابت هر روزه امکانات جدیدی را به نرم افزار های خود اضافه می کنند.<br />
<strong>WYSIWYG Web Builder</strong> نام نرم افزاری می باشد که توسط شرکت Pablo Software طراحی شده است و به وسیله آن قادر خواهید بود به راحتی و بدون نیاز به داشتن دانش در زمینه برنامه نویسی وب سایتی مطابق با سلیقه خود و موضوع کاری خود طراحی کنید. در این نرم افزار کاربران قادر خواهند بود تا از قالب های آماده موجود در کتابخانه نرم افزار که هریک برای موضوعات مختلف کاری سازگاری دارند استفاده کرده، وب سایت مورد نظر خود را طراحی کنند. این نرم افزار دارای بیش از ۱۰۰ قالب آماده برای طراحی وب سایت می باشد.<br />
<span id="more-562"></span><br />
<strong>قابلیت های کلیدی نرم افزار WYSIWYG Web Builder 6.5.4:</strong><br />
- طراحی وب سایت بدون نیاز به دانش زبان HTML به صورت شی گرا<br />
- قابلیت کشیدن و رها کردن اجزا سازنده صفحه وب از طریق موس در برنامه<br />
- مدیریت آسان بر صفحات<br />
- اضافه کردن Add، Edite، Clone و  ساختار صفحات وب از یک فایل<br />
- قابلیت سفارشی ساختن منو ها، کلید ها و &#8230;<br />
- توانایی ساخت فرم ها و فیلد های مخفی در صفحات<br />
- قرار دادن کد های HTML و یا JavaScript در قسمت سورس صفحات<br />
- قابلیت تغییر ظاهر scrollbar صفحات برای نمایش در مرورگر Internet explorer<br />
- استفاده از قالب های آماده وب سایت درون برنامه<br />
- انتشار کامل وب سایت یک صفحه یا گروهی از صفحات<br />
- امکان ساخت گالری عکس<br />
- توانایی ساخت بنر<br />
- موضوع اشکال Rectangle ،Round rect ،Ellipse ،Diamond ،Hexagon ،Octagon ،Parallelogram Triangle ،Trapezoid ،Arrows ،Flag ،Flower ،Heart ،Signs ،Stars ،Talk Bubbles<br />
- دارای لیست بولت دار مانند: الفبا(A,B,C)، عکس های سفارشی، جذر، اعداد ۱و۲و۳<br />
- دارای نقشه تصاویر<br />
- دارای رنگ های اسکرولبار سفارشی برای Microsoft Internet Explore<br />
- دارای منوی تب، اسلاید<br />
- توانایی اضافه کردن سمبول ها و کاراکتر های خاص<br />
- چرخش تصاویر و اشکال<br />
- ابزارهای تصویر Contrast ،Brightness ،Hue/Saturation ،Flip ،Rotate ،Resample ،Crop ،Stencils<br />
- دارای افکت های تصویر GrayScale ،Negative ،Sepia ،Blur ،Soften ،Sharpen ،Noise ،Emboss<br />
- قابلیت انتشار فایل های وب سایت شما بر روی فضا های اینترنتی توسط  Publish Tool<br />
- پشتیبانی از ActiveX ،JAVA ،Flash ،Windows Media player ،Quicktime ،Real Audio<br />
- قابلیت کشف و جایگزینی متن<br />
- و &#8230;</p>
<p>لینک دانلود:</p>
<p>http://www.wysiwygwebbuilder.com/webbuilder6.zip</p>
<div id="wb_Text4"><span style="font-family: Arial; color: #2a54c2;">You may try the evaluation version of WYSIWYG Web Builder free of charge for a period of 30 days.<br />
After the 30-day evaluation period, a <a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/purchase.html" target="_blank">license fee</a> is required for continued use.<br />
<strong><br />
Requirements:<br />
</strong>Windows 7 / Vista / XP<br />
<strong><br />
MUST READ: Important information for users of WYSIWYG Web Builder 6.5:<br />
</strong><a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/forum/viewtopic.php?t=24682" target="_blank">http://www.wysiwygwebbuilder.com/forum/viewtopic.php?t=24682</a><strong> </strong></p>
<p><strong>English version:<br />
</strong><a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/webbuilder6.zip">Download WYSIWYG Web Builder 6.5.5</a><br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/wb6userguide.zip">Download WYSIWYG Web Builder 6.0 User Guide (PDF)<br />
</a><strong> </strong></p>
<p><strong>Other languages:</strong><br />
Please visit the <strong><a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/nl/" target="_blank">Dutch website</a></strong> to download the Dutch version.<br />
Please visit the <strong><a href="http://www.wysiwygwebbuilder.de/" target="_blank">German website</a></strong> to download the German version.<br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/wb6french.zip">Download French language module</a><br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/wb6hungarian.zip">Download Hungarian language module</a><br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/wb6italian.zip">Download Italian language module</a><br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/wb6polish.zip">Download Polish language module</a><br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/wb6spanish.zip">Download Spanish language module</a><br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/wb6swedish.zip">Download Swedish language module</a><br />
<strong> </strong></p>
<p><strong>Previous version:<br />
</strong><a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/webbuilder5.zip">Download WYSIWYG Web Builder 5.5.5</a><br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/webbuilder612.zip">Download WYSIWYG Web Builder 6.1.2</a><strong></strong></p>
<p><strong>Extra Utilities:<br />
</strong><a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/jscriptedit.zip">Download utility to create your own Ready-To-Use JavaScripts (advanced users only)</a><br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/ftpmanager.zip">Download FTP Manager for WYSIWYG Web Builder (FTP client add-on)</a><br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/wwb_languageeditor.zip">Download language editor to help us translate WYSIWYG Web Builder (created by Massimo Mascalchi)</a><br />
<strong></strong></p>
<p><strong>Extra Graphics (external links):</strong><br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.de/free_extras.html" target="_blank">303 Free Navigationbar Buttons for WYSIWYG Web Builder</a><br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.de/free_extras.html" target="_blank">303 Free Textures for WYSIWYG Web Builder</a></p>
<p></span><span style="font-family: Arial; color: #2a54c2;"><br />
</span><span style="font-family: Arial; color: #2a54c2;"><strong><br />
WYSIWYG Web Builder Extensions:</strong><br />
Extensions (also called add-ons or plugins) are components which enhance the<br />
functionality of WYSIWYG Web Builder. <a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/extensions.html">Learn more&#8230;</a></span><span style="font-family: Arial; color: #2a54c2;"></p>
<p></span><span style="font-family: Arial; color: #2a54c2;"><strong>Build you own extensions:<br />
<a href="http://www.wysiwygwebbuilder.com/extension_builder.html">Extension Builder</a></strong>, a utility to build your own extensions for WYSIWYG Web Builder!</span></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.itfars.com/archives/562/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>برترین هتل‌های دیجیتالی جهان</title>
		<link>http://www.itfars.com/archives/559</link>
		<comments>http://www.itfars.com/archives/559#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 21:13:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[خبر های فناوری و اطلاعات]]></category>
		<category><![CDATA[Digital world best hotels]]></category>
		<category><![CDATA[برترین هتل‌ها]]></category>
		<category><![CDATA[هتل 1000]]></category>
		<category><![CDATA[هتل Blow Up Hall]]></category>
		<category><![CDATA[هتل Helix]]></category>
		<category><![CDATA[هتل Mama Shelter]]></category>
		<category><![CDATA[هتل Montage Beverly Hills]]></category>
		<category><![CDATA[هتل Peninsula]]></category>
		<category><![CDATA[هتل Pod]]></category>
		<category><![CDATA[هتل Sax]]></category>
		<category><![CDATA[هتل Upper House]]></category>
		<category><![CDATA[هتل‌هاي Element]]></category>
		<category><![CDATA[هتل‌های دیجیتالی جهان]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itfars.com/?p=559</guid>
		<description><![CDATA[دیگر روزهای بیگانگی زندگی روزمره با تکنولوژی و کاربردهایش به سر آمده است. این روزها دیگر تکنولوژی در تمام بخش‌های زندگی همه ما جریان دارد، تا جایی که حتی

برای تفریح و گردش هم به کمک‌مان می‌آید.







درست به همین دلیل هم هست که این روزها گردشگری مجازی یا حتی گردشگری تکنولوژی سهم قابل توجهی از صنعت [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>دیگر روزهای بیگانگی زندگی روزمره با تکنولوژی و کاربردهایش به سر آمده است. این روزها دیگر تکنولوژی در تمام بخش‌های زندگی همه ما جریان دارد، تا جایی که حتی</p>
<p style="text-align: center;" dir="rtl"><img class="aligncenter" title="hotelhelix" src="http://www.itteach.ir/wp-content/uploads/2010/01/hotelhelix.jpg" alt="" width="477" height="190" /></p>
<p>برای تفریح و گردش هم به کمک‌مان می‌آید.</p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="150" align="left" bordercolor="#111111">
<tbody>
<tr>
<td width="100%"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p dir="rtl">درست به همین دلیل هم هست که این روزها گردشگری مجازی یا حتی گردشگری تکنولوژی سهم قابل توجهی از صنعت گردشگری دنیا را به خود اختصاص داده و درآمد چشمگیری را هم در اختیار کشورهای فعال در این زمینه می‌گذارند. درست به همین دلیل هم هست که صنعت هتلداری هم به تکنولوژی‌های جدید روی آورده است. با این اوصاف دیگر زمان آن به سر رسیده که به هتل‌های مجهز به ساعت‌های زنگ‌دار و تلویزیون‌های لامپی و CRT قدیمی هتل‌های مدرن گفته ‌شود. مسافران و گردشگران امروزی حالا دیگر به دنبال اتاق‌ها و هتل‌هایی با امکانات مدرن و مطابق با تکنولوژی روز هستند که بتوانند تمام نیازهای آن‌ها را برآورده کنند. به این ترتیب هم وب‌سایت AksMen.com به تازگی فهرستی از ده هتل تکنولوژیک برتر دنیا منتشر کرده است. این هتل‌ها در واقع از تکنولوژی‌های مدرن و جدید در ساختارشان بهره می‌برند.</p>
<p dir="rtl"><span id="more-559"></span></p>
<p dir="rtl">این هتل‌ها به ترتیب عبارتند از:</p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl">
<p dir="rtl">۱ – <strong>هتل Helix در ابوظبی:</strong></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl"><img title="hotelhelix" src="http://www.itteach.ir/wp-content/uploads/2010/01/hotelhelix.jpg" alt="" width="477" height="190" /></p>
<p dir="rtl">یک هتل نیمه ساز که از حالا توجه کارشناسان و فعالان حوزه انرژی و تکنولوژی را به خودش جلب کرده است. این هتل در واقع از تمام تکنولوژی‌های جدید برای صرفه‌جویی در مصرف انرژی بهره می‌برد. طراحی بیرونی این هتل کاملا مدرن و به صورت مارپیچ بوده و از پنل‌های ویژه‌ای به نام Grow پوشیده شده است. این پنل‌های قابل بازیافت که در اندازه‌های کوچک روی بدنه بیرونی این هتل و به صورت نمای آن نصب شده‌اند، نتیجه کار گروهی از کارشناسان تکنولوژی به نام SMIT است که انرژی مورد نیاز هتل را از باد و خورشید تامین می‌کنند. این هتل دارای در‌های هوشمند جمع‌شدنی است که در مواقع لازم برای تهویه هوای داخل هتل باز شده و هوای مطبوع ساحلی را وارد فضای هتل می‌کند. این درها قابل برنامه‌ریزی بوده و می‌توانند به خوبی جایگزین دستگاه‌های ایرکاندیشن شوند. علاوه بر این در داخل فضای هتل یک آبشار بزرگ از آب دریا تعبیه شده است که می‌تواند به خنک شدن هوای داخل اتاق‌ها کمک ‌کند. این هتل دارای ۲۰۸ اتاق بوده و قرار است تا دو سال آینده به بهره‌برداری برسد.<br />
۲ – <strong>هتل Sax در شیکاگو:</strong></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl"><img title="hotelsax" src="http://www.itteach.ir/wp-content/uploads/2010/01/hotelsax.jpg" alt="" width="350" height="325" /></p>
<p dir="rtl">یک اقامتگاه تکنولوژیک واقعی برای طرفداران کاربردهای مختلف تکنولوژی. این هتل در بدو ورود مسافرانش به هر کدام از آن‌ها یک لپ‌تاپ و یک دستگاه mp3player شرکت مایکروسافت، یعنی Zune می‌دهد تا در طول اقامتشان از آن‌ها استفاده کنند. علاوه بر این‌ها، این هتل امکاناتی مانند دسترسی به اینترنت پر سرعت به صورت رایگان، اینترنت Wi-Fi، تلویزیون‌های ماهواره‌ای، تلفن ماهواره‌ای و … است که می‌تواند اقامتی منحصر به فرد و به یاد ماندنی را برای کاربرانش به همراه بیاورد. این هتل دارای ۲۵۰ اتاق بوده و علاوه بر این‌ها کارگاه‌ها و سوئیت‌های تکنولوژی است که برای اهالی فن و تکنولوژی می‌توانند جذابیت بسیاری داشته باشند. این سوئیت‌ها خدمات بهتری را در اختیار طرفداران تکنولوژی قرار می‌دهند. تلویزیون‌های LCD بزرگ در لابی هر طبقه از دیگر ویژگی‌های این هتل است و نکته جالب و منحصر به فرد در این هتل سالن استراحت طبقه ششم آن است که امکان انجام بازی با کنسول محبوب Wii را روی کاناپه‌های بزرگ و راحت به میهمانان می‌دهد.<br />
۳ – <strong>هتل ۱۰۰۰ ایالت سیاتل:</strong></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl"><img title="1000 State Seattle Hotel" src="http://www.itteach.ir/wp-content/uploads/2010/01/1000-State-Seattle-Hotel.jpg" alt="" width="387" height="266" /></p>
<p dir="rtl">این هتل یکی از بهترین هتل‌های چهار ستاره ایالات متحده است که از تکنولوژی‌های جدیدی برای ارائه خدمات به مهمانانش استفاده می‌کند. علاوه بر بهره‌برداری از تکنولوژی‌های جدید در معماری و ساخت این هتل که در نوع خودش جالب است، مهم‌ترین خدمات این هتل که کاملا منحصر به فرد است، مجهز بودن اتاق‌های آن به سیستم زنگ در الکترونیکی بی‌صدا است. این سیستم به این صورت است که وقتی مسوولان نظافت اتاق‌ها این زنگ‌های الکترونیکی را می‌زنند، یک اسکنر الکترونیکی در داخل اتاق فعال می‌شود. این اسکنر در صورتی که هیچ حرکتی را تشخیص ندهد، علامت مزاحم نشوید را برای مسوولان نظافت نمایش می‌دهد تا به این ترتیب آن‌ها از نبودن مهمانان در اتاق با خبر شده و در زمان دیگری مراجعه کنند.<br />
۴ – <strong>هتل Peninsula در توکیو:</strong></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl"><img title="PeninsulaHotel" src="http://www.itteach.ir/wp-content/uploads/2010/01/PeninsulaHotel.jpg" alt="" width="400" height="525" /></p>
<p dir="rtl">این هتل شاید خیلی جدی‌تر به دنبال ارائه خدمات تکنولوژیک به مهمانانش است، تا جایی که حتی یک دپارتمان خدمات الکترونیک هم برای این کار راه‌اندازی کرده است. همه اتاق‌های این هتل دارای سیستم رادیوی اینترنتی با امکان دسترسی به ۳ هزار ایستگاه رادیویی، دسترسی به اینترنت پر سرعت، تلفن اینترنتی با اکانت Skype و… است که می‌تواند برای طرفداران تکنولوژی و مصرف‌کنندگان پر و پا قرص محصولات الکترونیکی جذابیت خوبی داشته باشد.<br />
۵ – <strong>هتل Blow Up Hall در لهستان:</strong></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl"><img title="blow-up-hall-5050" src="http://www.itteach.ir/wp-content/uploads/2010/01/blow-up-hall-5050.jpg" alt="" width="500" height="333" /></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl">این هتل در واقع انتخاب مناسب و جالبی برای طرفداران جدی گوشی موبایل شرکت Apple یعنی iPhone است. در حقیقت iPhone در این هتل نقش با اهمیتی دارد و تمام خدمات مورد نیاز مهمانان را در اختیار آن‌ها قرار می‌دهد. به این ترتیب مهمانان این هتل هیچ کلیدی برای ورود به اتاق‌شان ندارند و تنها شماره تلفن آن‌ها نشانگر محل اقامتشان است. هر مهمان در این هتل یک iPhone دارد که علاوه بر امکان دسترسی به اتاق، دسترسی به اینترنت پرسرعت و برقراری تماس تلفنی، قابلیت دسترسی به اطلاعات توریستی مورد نیاز مهمانان را به صورت نرم‌افزاری در اختیار آن‌ها قرار می‌دهد. این هتل که به هتل هنر الکترونیکی شهرت دارد، از افکت‌های ویدئویی ویژه‌ای هم در لابی هر طبقه بهره می‌برد.<br />
۶ – <strong>هتل Upper House در هنگ‌کنگ:</strong></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl"><img title="upper-house-hotel" src="http://www.itteach.ir/wp-content/uploads/2010/01/upper-house-hotel.jpg" alt="" width="500" height="375" /></p>
<p dir="rtl">در این هتل همه کارها به صورت کاملا بدون کاغذ انجام می‌شود. این هتل در ابتدای ورود هر مهمان یک دستگاه iPod Touch به آن می‌دهد که از قبل روی آن بازی‌ها، موسیقی و اطلاعات مورد نیاز درباره هتل و محیط اطراف آن را روی آن نصب کرده‌اند. این مهمانان قابلیت دسترسی به اینترنت پر سرعت و نامحدود را داشته و می‌توانند از خودروهای اختصاصی Lexus هتل با اینترنت Wi-Fi رایگان در آن‌ها هم لذت ببرند.<br />
۷ – <strong>هتل Mama Shelter در پاریس: </strong></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl"><img title="Hotel Mama Shelter" src="http://www.itteach.ir/wp-content/uploads/2010/01/Hotel-Mama-Shelter.jpg" alt="" width="500" height="333" /></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl">صرفنظر از طراحی منحصر به فردو معماری جالب این هتل، امکانات متفاوت آن برای هر مهمانی می‌تواند جذاب باشد. در هر کدام از ۱۷۲ اتاق این هتل یک دستگاه iMac با نمایشگر بزرگ ۲۴ اینچی تعبیه شده است که در واقع نقش مرکز سرگرمی را برای مهمانان ایفا می‌کند. مهمانان این هتل همچنین به اینترنت Wi-Fi رایگان هم دسترسی دارند.<br />
۸ – <strong>هتل Montage Beverly Hills: </strong></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl"><img title="montage-front-entrance" src="http://www.itteach.ir/wp-content/uploads/2010/01/montage-front-entrance.jpg" alt="" width="491" height="366" /></p>
<p dir="rtl">این هتل در واقع مصداق عینی صرفه‌جویی در مصرف انرژی با استفاده از تکنولوژی‌های جدید است. تمام سیستم‌های گرمایشی، سرمایشی و نور در اتاق‌های این هتل به صورت هوشمند و الکترونیکی است. این هتل می‌تواند انتخاب خوبی برای مدافعان حفظ محیط‌زیست و صرفه‌جویی در مصرف انرژی باشد.<br />
۹ – <strong>هتل‌های Element در ایالات متحده آمریکا:</strong></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl"><img title="element-hotel" src="http://www.itteach.ir/wp-content/uploads/2010/01/element-hotel.jpg" alt="" width="270" height="404" /></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl">این مجموعه هتل‌ها علاوه بر مجهز بودن به سیستم‌های مصرف بهینه انرژی، به مهمانانشان یک دستگاه کنسول بازی Nintendo DS هدیه کرده و نرم‌افزارهای آموزشی متنوعی را در اختیار آن‌ها قرار می‌دهد.<br />
۱۰ – <strong>هتل Pod در نیویورک:</strong></p>
<p dir="rtl">
<p dir="rtl"><img title="Hotel Pod" src="http://www.itteach.ir/wp-content/uploads/2010/01/Hotel-Pod.jpg" alt="" width="500" height="375" /></p>
<p dir="rtl">این هتل با هدف مهمانان جوان و طرفداران تکنولوژی طراحی و ساخته شده است. مهمانان این هتل از امکاناتی مانند اینترنت Wi-Fi رایگان، تلویزیون‌های LCD بزرگ و اسپیکرهای پر قدرت و ویژه iPod و iPhone بهره می‌برند.<br />
علاوه بر این امکانات، مهمانان این هتل می‌توانند در یک شبکه اجتماعی داخلی در هتل هم عضو شده و از قابلیت‌های متنوع آن لذت ببرند.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.itfars.com/archives/559/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>بشقاب برای انان که تند غذا می خورند</title>
		<link>http://www.itfars.com/archives/554</link>
		<comments>http://www.itfars.com/archives/554#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 21:08:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[خبر های فناوری و اطلاعات]]></category>
		<category><![CDATA[یک طراح خوش ذوق سوئدی بشقابی الکترونیکی به نام Mandometer طراحی کرده است که ادعا می کند می تواند در کاهش وزن مفيد باشد. در قسمت زيرین بشقاب ترازویی قرار گرفته که در مرحله اول وزن غذا را اندازه گيری می]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itfars.com/?p=554</guid>
		<description><![CDATA[
یک طراح خوش ذوق سوئدی بشقابی الکترونیکی به نام Mandometer طراحی کرده است که ادعا می کند می تواند در کاهش وزن مفید باشد.
در قسمت زیرین بشقاب ترازویی قرار گرفته که در مرحله اول وزن غذا را اندازه گیری می کند. ترازو مجهز به یک مانیتور است که می تواند سرعت شما را در خوردن [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.narenji.ir/images/stories/authors2/marzieh/load/plate_narenji_ir.jpg" border="0" alt="" /><br />
یک طراح خوش ذوق سوئدی بشقابی الکترونیکی به نام Mandometer طراحی کرده است که ادعا می کند می تواند در کاهش وزن مفید باشد.</p>
<p>در قسمت زیرین بشقاب ترازویی قرار گرفته که در مرحله اول وزن غذا را اندازه گیری می کند. ترازو مجهز به یک مانیتور است که می تواند سرعت شما را در خوردن غذا با مقیاسی که قبلا برایش تعریف شده مقایسه کند و نمایش دهد.</p>
<p>اگر تند تند غذا بخورید، در بازه زمانی کوتاهی از حجم غذای موجود در بشقاب کاسته شده، با پیغامی صوتی به شما اخطار می دهد که آرام تر غذا بخورید. این بشقاب قادر است سرعت غذا خوردن شما را با رسم نموداری گرافیکی بر روی نمایشگر خود نشان دهد.</p>
<p><span id="more-554"></span></p>
<p>این طراح سوئدی معتقد است که بشقاب جدید می تواند به کسانیکه با مشکل چاقی مواجه هستند کمک کند. یک بررسی آماری نشان داده که کاهش سرعت غذا خوردن می تواند منجر به کم شدن وزن بشود.</p>
<p>این بشقاب فعلا به صورت یک طرح ارائه شده و هنوز خبری از ساخت آن در حجم انبوه نیست. اما برای لاغر شدن از به این روش لازم نیست که حتما این بشقاب را داشته باشید. کافی است سرعت غذا خوردن تان را کمتر کنید و با حوصله غذا بخورید. ‏<br />
‏<br />
حالا دیگر بشقاب ها هم نمی گذارند یک لقمه غذا از گلویمان پایین برود.</p>
<p>منبع: نارنجی</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.itfars.com/archives/554/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>پنج راه موثر جهت جلوگیری از آنفولانزا و سرما خوردگی</title>
		<link>http://www.itfars.com/archives/552</link>
		<comments>http://www.itfars.com/archives/552#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 21:02:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[عمومی]]></category>
		<category><![CDATA[آنفولانزا]]></category>
		<category><![CDATA[خوردگی]]></category>
		<category><![CDATA[سرما]]></category>
		<category><![CDATA[و]]></category>
		<category><![CDATA[پنج راه موثر جهت جلوگیری از]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.itfars.com/?p=552</guid>
		<description><![CDATA[
با شروع فصل سرما، بیشتر مردم با استفاده از واکسن آنفولانزا، سعی می کنند از بروز سرما خوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنند. امّا زدن واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست، با اجرای توصیه های این مقاله، نه تنها با افزایش مقاومت سیستم ایمنی، مانع ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا می شوید، بلکه همواره [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.mardoman.net/files/articles//16241585.jpg" alt="http://www.mardoman.net/files/articles//16241585.jpg" /><br />
با شروع فصل سرما، بیشتر مردم با استفاده از واکسن آنفولانزا، سعی می کنند از بروز سرما خوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنند. امّا زدن واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست، با اجرای توصیه های این مقاله، نه تنها با افزایش مقاومت سیستم ایمنی، مانع ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا می شوید، بلکه همواره از بدنی سالم و قوی برخوردار خواهید بود.</p>
<p>سیستم ایمنی، بدن را در مقابل باکتریها، ویروس و &#8230;محافظت می کند، هرچه مقاومت آن بالاتر باشد، درصد ابتلا به امراض کمتر است، در این جا به پنج نکته جهت افزایش سیستم ایمنی بدن اشاره می کنیم:</p>
<p><span id="more-552"></span></p>
<p>۱-     بهداشت خانواده</p>
<p>۲-     برنامه غذایی</p>
<p>۳-     مکمّلات غذایی</p>
<p>۴-     خواب کافی</p>
<p>۵-     کاهش استرس و اضصراب</p>
<p>گام اوّل: بهداشت خانواده – شستن دستها کافی نیست</p>
<p>ویروس آنفولانزا مثل سرماخوردگی نه تنها از راه تنفس منتقل می شود، بلکه از طریق تماس دست و صورت با هر فرد یا جایی که آلوده باشد، ما را تهدید می کند. دستهای خود را حتماً قبل از تماس آن با چشم، بینی، دهان،..بشویید. از صابونهای ضد باکتری مصرف نکنید، چرا که چربی طبیعی موجود در پوست را که خود نوعی محافظ محسوب می شود را از بین می برد.</p>
<p>از آنجاییکه صابون به تنهایی، تمام میکروبها را از بین نمی برد، برای بالابردن سطح بهداشت خانواده، بهتر است از مراکز درمانی و داروخانه، صابون های بهداشتی مخصوص  ضد عفونی کننده تأیید شده را تهیّه کنید. این مواد بهداشتی، علاوه بر از بین بردن تمام ویروسها و میکروبها، سیستم ایمنی پوست را نیز به مخاطره نمی اندازد. باید بدانید که این میکروبها با تماس دست با سوراخ گوش و نواحی آن، دهان، سوراخ های بینی و گوشه ی چشم به داخل بدن سرایت میکنند، بنابراین ابتدا کف صابون را به نوک انگشتان و ناخن ها بزنید، این نواحی مرکز تجمع بیشتر ویروس ها و میکروبها هستند. در صورت تمیزی کامل ناخن و نوک انگشتان و تمام دست، خود به خود از انتقال یا میزبان بودن بیماری آنفولانزا جلوگیری میکنیم.</p>
<p>گام دوّم: برنامه ی غذایی</p>
<p>با یک برنامه ی غذایی شامل انواع گروههای غذایی (پروتئین، ویتامین، املاح معدنی،&#8230;)،  مثل گوشت قرمز، گوشت سفید(مرغ، ماهی)، میوه ها، سیزیجات، می توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و سلامتی خود را کنترل کنید.</p>
<p>با کنترل قند خون، می توانید از بروز بسیاری از امراض جلوگیری کنید، با کاهش مصرف شکر و قند، همچنین مواد غذایی حاوی قند طبیعی زیاد، مثل، ماکارانی، برنج، سیب زمینی، نان، در صد قند خون خود را در حد نرمال نگاه دارید. متأسفانه، امروزه مواد غذایی فوق، حجم زیادی از برنامه غذایی مردم را شامل می شود. می توانید با راهنمایی کتابها و منابع، رژیم مناسبی را انتخاب و سلامتی خود را کنترل کنید. (کتابهایی چون، &#8220;بهترین رژیم ها&#8221; اثر جردن روبین، &#8220;رژیم عاری از غلات و نان&#8221; اثر دکتر.جوزف مرکولا، &#8220;روش تغذیه&#8221; اثر سالی فالون)</p>
<p>گام سوّم: مکمّل های غذایی</p>
<p>از آنجاییکه سیستم گوارشی و باکتری های مفید داخل روده، نقشی اساسی در سیستم ایمنی بدن را ایفاء می کند، با استفاده از مکمل های غذایی موثر بر این سیستم، می توانید سیستم دفاعی بدن را افزایش دهید که شامل:</p>
<p>پادتن ها: با تثبیت توانایی جسمانی، موجب افزایش سیستم دفاعی بدن می شود.</p>
<p>مصرف قارچ: قارچ موجب افزایش فعالیت سلولهای عامل ایمنی بدن می شوند. ترکیب قارچ با خاصیّت ایمن سازی بدن به همراه پروبیوتیک ها، تأثیر بسزایی در تقویت سیستم دفاعی بدن خواهد داشت.</p>
<p>روغن ماهی:</p>
<p>مطالعات نشان داده است که وجود اسیدهای آمینه امگا ۳ موجود در روغن ماهی، با احیای سلولهای دفاعی بدن، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. روغن ماهی سرشار از ویتامین د و آ می باشد و از آنجاییکه کمبود ویتامین آ ( کنترل کننده عدم نفوذ ویروس در بدن) یکی از دلایل عمده ی ابتلا به آنفولانزا محسوب می شود، مصرف آن موجب مقاومت بدن در برابر این بیماری خواهد شد. با مشورت پزشک می توانید در مدت کوتاهی از نوعی ویتامین آ پادتن، استفاده کنید. لازم به ذکر است که مصرف خارج از توصیه پزشک از این پادتن، اثرات سمی در بدن خواهد داشت.</p>
<p>روغن نارگیل:</p>
<p>روغن نارگیل به دلیل دارا بودن مقدار زیادی اسید لاریک، ضد میکروب، ضد ویروس، ضد انگل، ضد سموم می باشد. بنابراین به نوعی مصرف آن مانعی بزرگی در مقابل آنفولانزا خواهد بود.</p>
<p>دیگر مکملات: گیاهان سنّتی و ادویه ها، مثل سیر، زنجبیل، پونه ی کوهی، &#8230; نیز می تواند در افزایش سیستم ایمنی بدن مفید باشد.</p>
<p>ویتامین سی :</p>
<p>مصرف روزانه ۳ تا ۴ گرم ویتامین سی ( معادل ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ میلی گرم)، طی سه وعده در روز، ( به خصوص در ۲۴ ساعت اولین روز سرماخوردگی)، بدن را در برابر ویروس آنفولانزا محفوط می دارد. با شروع فصل سرما با محاسبه میزان ویتامین موجود در برنامه غذایی خود، می توانید مقدار ویتامین سی لازم را کنترل کنید. درصورت تمایل به استفاده ی بیشتر با پزشک مشورت کنید.</p>
<p>گام چهارم: خواب کافی</p>
<p>عدم خواب کافی همواره یکی از عوامل مهم در کاهش ایمنی بدن و ابتلا به امراض می باشد. طبق مطالعات جدید، عواملی چون، مقدار ترشح هورمون ها، سوخت و ساز بدن و کورتیزل، در کیفیت و داشتن یک خواب راحت، موثرند. عدم ترشح مناسب هورمون ها و اختلال در متابولیستم بدن، یکی از دلایل اختلال در سیستم ایمنی بدن و حتّی ایجاد سرطان محسوب می شود.</p>
<p>ساعت خواب در شب بسیار مهم است، چرا که در ساعاتی خاصّی از شب در خواب، غدد مربوطه ترشحات لازم را انجام می دهند، طبق تحقیقات انجام شده، خواب قبل از نیمه شب، موثّرتر از خواب بعد از آن است. بهترین ساعات خواب، درتابستان و بهار، از ۹ تا ۱۰ و در پاییز و زمستان، ۸ تا ۹ است. در واقع، خواب و استراحت کافی، ارزانترین راه حفظ سلامتی است.</p>
<p>گام پنجم: کاهش استرس</p>
<p>طبق آخرین آمار، استرس و اضطراب، عامل اصلی شش بیماری مرگ آور، شامل، سکته قلبی، سرطان، بیماری های ریوی، اختلال و تورم کبد، تصادفات و خودکشی، اعلام شده است. علاوه بر موارد فوق، استرس مستقیماً سیستم دفاعی بدن را تضعیف و منجر به بیماری عفونی و بروز حساسیتها می شود.</p>
<p>بیشتر استرس ها منشاء روانی و روحی دارند، بنابراین با متعادل کردن فعالیتهای جسمانی، کاری و حتی ورزش، می توانید آرامش بیشتری را کسب کنید. در صورتی که در هر کدام از موارد فوق، بیش از حدّ پیش بروید، ناخودآگاه سیستم ایمنی خود را تضعیف و در نتیجه سلامتی خود را تحت خطر قرار می دهیم. سعی کنید با مروری بر برنامه های خود، اشتباهات را پیدا و اصلاح کنید. هیچ چیزی جای سلامتی را نمی گیرد.</p>
<p>توصیه ما این است که اگر به دلیل مشکلات اجتماعی و اقتصادی امروزی، قادر به اجرای تمامی پنج راهکار فوق نیستید، حداقل بهداشت را رعایت کرده، البته لازم به ذکر است با رعایت آنها نه تنها مانع بروز و ابتلا به آنفولانزا خواهید شد، بلکه همه ی جوانب سلامتی خود را تا آخر عمر تضمین می کنید.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.itfars.com/archives/552/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
